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Il est communément admis que le burn-out touche majoritairement les personnes en activité professionnelle. Et s’il pouvait aussi concerner nos enfants ? Voilà le constat que Béatrice Millêtre a pu effectuer au fil des psychothérapies menées avec de jeunes patients. Stressés, surmenés, les enfants d’aujourd’hui le sont très tôt en raison du rythme de vie effréné que leur impose la société, ainsi que du comportement des adultes mal à l’aise dans leur rôle d’éducateurs. De la sphère familiale à l’école, en passant par les loisirs, ils sont sous pression dans tous les domaines de leur existence. L’insouciance de l’enfance et le plaisir de déléguer les responsabilités aux adultes ne sont plus le lot commun des enfants. Résultat : ils craquent. Que faire face à ce constat alarmant ? Quels facteurs peuvent expliquer cette recrudescence d’enfants et d’adolescents victimes de burn-out ? Existe-t-il des catégories de jeunes plus à risque que d’autres ? Avec bienveillance et clairvoyance, Béatrice Millêtre s’adresse tantôt aux parents, tantôt à leurs enfants, pour leur donner des pistes afin d’éviter le burn-out ou d’apprendre à se reconstruire.
book.readingBy
Karine Vallet
Également appelé syndrome d’épuisement professionnel, le burn-out est un phénomène qui touche de plus en plus de personnes, qu’il s’agisse d’adultes ou de personnes plus jeunes. Selon les individus et le type de vie qu’ils mènent, il peut se décliner en un ennui profond et une grande lassitude, un épuisement extrême, voire une hyperactivité excessive. Il est généralement corrélé à une pression subie au quotidien, par exemple en raison d’exigences personnelles élevées ou d’un environnement de travail spécifique. Le stress qui en découle ne permet pas de s’épanouir et engendre une frustration. Bien qu’étudié depuis plus de 40 ans dans un cadre strictement professionnel, le burn-out s’immisce désormais dans d’autres domaines, notamment le milieu scolaire. Il touche par conséquent de plus en plus une tranche d’âge plus jeune, et ce dès l’école maternelle ou primaire. Selon une étude réalisée en 2014 par l’Unicef France, il concernerait 40 % d’enfants et 30 % d’adolescents. Pour Béatrice Millêtre, parler de syndrome d’épuisement professionnel pour des enfants n’est en aucune façon une aberration. Si ceux-ci n’exercent pas encore un métier, l’école constitue l’équivalent d’une activité professionnelle qui leur impose contraintes et obligations. Mais quel est le profil des jeunes victimes de burn-out ? Au fil des psychothérapies qu’elle a menées, l’auteure a pu constater qu’ils possèdent, comme trait de caractère commun, une grande sensibilité. Ils se montrent bienveillants et altruistes envers leur entourage, entiers dans leurs convictions et exigeants avec eux-mêmes. Le cap de l’adolescence est également un facteur déterminant. L’émotivité atteint son pic sous l’effet des désordres hormonaux de la puberté. Or, la part rationnelle du cerveau n’est pas encore suffisamment développée pour dompter et canaliser cette hypersensibilité. Cette phase d’instabilité fait donc des adolescents une population davantage à risque en matière de burn-out.
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