book.chapter Introduction

Nos attentes à l’égard de la vie sont déterminées depuis l’enfance par notre vécu familial, nos expériences affectives et relationnelles, ainsi que les valeurs qui nous ont été transmises. Si l’existence nous offre son lot de difficultés et de déceptions, celles-ci ne sont donc pas seulement le fait de nos insuffisances, de nos erreurs ou du hasard. En en prenant conscience, il nous est possible de changer les choses pour mieux appréhender la vie et optimiser nos relations avec les autres. L’objectif n’est pas d’être moins exigeant, mais plus réaliste et lucide sur ce qui est à notre portée. Cela exige d’accomplir un vrai travail sur soi, dont Laurie Hawkes pose les jalons au fil de son livre. Comment se façonnent les différents traits de personnalité d’un individu ? En quoi nos attentes à l’égard de la vie sont-elles influencées par cette structure psychique ? De quelle manière est-il possible de s’en libérer pour modifier son rapport au monde et à soi-même ? Exploitant les outils de l’analyse transactionnelle fondée par Eric Berne, l’auteure nous aide à reprendre les commandes de notre existence grâce aux vertus de la lucidité.