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Dans cet ouvrage, Sadhguru nous fait découvrir la science du yoga. L’auteur montre que cela ne se réduit pas à un outil de développement personnel. Au contraire, il s’agit d’un véritable un art de vivre en alignement parfait avec l’existence. L’écrivain se présente comme un guru, dont la fonction est de nous éclairer sur la nature de notre vie. Sadhguru révèle que la source première du savoir est l’expérience intérieure, c’est pourquoi il considère ce livre comme une invitation à mener notre propre cheminement de transformation.
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Claire Cursoux
L’ouvrage intitulé La Transformation intérieure s’articule autour de l’expérience de transformation intérieure de l’auteur, de paraboles visant à illustrer les idées exposées, mais aussi d’outils d’exploration appelés sadhanas, qui permettent d’appliquer de manière concrète les savoirs transmis. Le yoga se définit comme un alignement des corps physique, mental et énergétique. Ce livre aborde ainsi successivement ces trois dimensions du moi afin d’apprendre à les maîtriser et à les aligner. Comment atteindre cet état d’union ultime dont le yoga est la science ? Tel est le questionnement auquel l’écrivain apporte des réponses. Définissant d’abord l’essence du yoga, Sadhguru aborde ensuite la joie et la dévotion. Enfin, l’auteur propose une exploration de trois dimensions du moi : le corps, l’esprit et l’énergie.
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