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Qui n’a jamais été gagné par l’anxiété au moment de faire un choix important pour son avenir ? Que nous le voulions ou non, la peur fait partie intégrante de notre existence. Susan Jeffers nous apprend à nous en libérer pour qu’elle ne soit pas un frein à notre épanouissement ni à la réalisation de nos projets.
book.readingBy
Karine Vallet
La vie nous met face à des défis à relever ou des décisions à prendre. Mais on reste souvent sur son quant-à -soi par crainte de l’échec et des déceptions. C’est en partant de ce constat et de sa propre expérience que Susan Jeffers a eu l’idée d’organiser un séminaire sur le thème de la peur, dont le contenu est repris et étoffé dans ce livre. S’inspirant des principes de la pensée positive, elle dévoile au lecteur les secrets qui lui ont permis de développer une vision optimiste de la vie et la confiance en soi nécessaire à la concrétisation de ses projets. Comment la peur s’enracine-t-elle en nous ? Existe-t-il des techniques pour apprendre à dompter définitivement nos inquiétudes ? En quoi le fait de dépasser ses angoisses permet-il d’accéder à son moi profond et de révéler une facette de soi souvent ignorée ? Alliant méthodologie et explications théoriques, Susan Jeffers nous livre un petit guide pratique à destination de ceux qui n’osent pas vivre pleinement leur vie par peur des difficultés et de l’inconnu.
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