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"Demain je parle en public" de Thierry Destrez et Alain Duclos est un guide pratique destiné à tous ceux qui souhaitent améliorer leur prise de parole en public. Cette 5e édition, enrichie de nombreuses illustrations et vidéos, offre des méthodes concrètes pour réussir et être à l'aise à l'oral, que ce soit en réunion, lors de conventions, en télé et visioconférences ou encore face aux médias. Le livre se divise en plusieurs parties, abordant d'abord la préparation mentale et la construction du discours, puis les techniques pour gérer le trac, utiliser efficacement son corps et sa voix, et enfin, comment maîtriser les outils de présentation comme PowerPoint. Les auteurs proposent également des conseils pour réussir les débats et perfectionner sa communication à la lumière des neurosciences et de la rhétorique. "Demain je parle en public" se distingue par son approche pratique et accessible, offrant des clés pour construire son discours, apprivoiser son trac, libérer ses gestes, et faire vivre sa voix. Que vous soyez chef d’entreprise, manageur, enseignant, coach, politicien, avocat, ou un simple particulier souhaitant partager ses idées, cette méthode vous permettra de réussir vos présentations et de professionnaliser votre prise de parole.
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Camille Guibbaud
En 1949, le biologiste McLean a mis en lumière que le cerveau humain est composé de trois parties : le cerveau reptilien (correspondant à la survie, au territoire), le limbique (lié à l’affect) et le néocortex (lié à l’intellect). À partir de ces avancées, Sperry remporte le prix Nobel de médecine en 1981 à la suite de ses études sur l’épilepsie et les cerveaux dédoublés. Il met alors en évidence que chaque hémisphère possède son propre mode de pensée. L’hémisphère gauche est lié à la logique, à l’analytique et au verbal, avec un processus lent. L’hémisphère droit est lié au spatial, à l’affectif, au sensible, et au non verbal, avec un processus vif. Plus tard, Herrmann mettra en évidence les préférences mentales de chaque individu – chaque personne est structurée par un cadre de références, un mode de traitement de l’information préférentiel. Ainsi le cerveau est composé de quatre parties, plus ou moins utilisées par chaque individu : - Le moi rationnel (analyse, logique et finance) dans le cerveau gauche. - Le moi méthodique (méthode, détail, contrôle) dans le cerveau gauche. - Le moi explorateur (concept, analogie, créativité, art) dans le cerveau droit. - Le moi affectif (contact humain, expression, émotion) dans le cerveau droit. C’est à partir de toutes ces découvertes que l’on peut aujourd’hui comprendre qu’en situation de stress et de forte charge émotive, l’être humain emprunte des comportements instinctifs, rapides, suspendant momentanément les capacités d’analyse et de réflexion. Ainsi, le corps ne sait pas mentir. Les auteurs ont donc développé une méthode permettant d’entraîner le corps et l’esprit à réagir en public à une situation déstabilisante. De même, étant donné que chaque individu fonctionne différemment, il est d’autant plus nécessaire de chercher à convaincre (par la raison) et de persuader (par les émotions). Pour cela, votre présentation doit s’articuler selon l’approche « Tête-cœur-corps » : - Tête : concepts, idées, théories, références intellectuelles et démarches logiques. Exemple : la route permet les échanges de marchandises. - Cœur : émotions, sentiments, ressentis, anecdotes, valeurs et humour. Exemple : les routes sont comme les vaisseaux sanguins qui irriguent notre corps. - Corps : faits, expérience, chiffres et exemples concrets. Exemple : en France, 87,3 % des voyages se font par la route.
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