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Melody Beattie

Vaincre la codépendance

Ce best-seller outre-Atlantique reste peu connu et peu traduit en France. Melody Beattie y donne pourtant des clefs efficaces pour sortir de la codépendance et ainsi se libérer de l’emprise des autres. Que celle-ci s’exprime dans une relation à une personne dépendante, par un besoin de voler au secours de tout le monde, ou plus communément par le fait de se sentir responsable de tout face à ceux qui ne se sentent responsables de rien, Melody Beattie nous propose de retrouver notre liberté et de reconstruire des relations saines avec les autres.

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Anna Bayard-Richez

Vaincre la codépendance
Vaincre la codépendance

book.chapter Introduction

Melody Beattie commence son ouvrage en illustrant par différents cas cliniques les aspects les plus spectaculaires de la codépendance, face à un proche alcoolique, un adolescent en crise ou un mari obsédé sexuel. Chaque fois, le proche codépendant se perd lui-même dans la problématique de l’autre, développant rancœur, colère ou besoin de contrôle. Parfois, ce sont simplement les humeurs des autres qui prennent le dessus sur les émotions de la personne codépendante, au point que cette dernière va chercher à les contrôler en essayant de rendre l’autre heureux à tout prix, ou en se rendant responsable de son énervement. Pour l’auteur, « l’individu codépendant est celui qui s’est laissé affecter par le comportement d’un autre individu, et qui se fait une obsession de contrôler le comportement de cette autre personne » (p. 51). Le codépendant réagit plus qu’il n’agit et ces comportements de codépendance deviennent de véritables habitudes. Certains acquièrent ces réflexes dès l’enfance face à un parent défaillant dont ils doivent prendre soin, d’autres à l’âge adulte, et beaucoup envisagent ces traits comme des attributs féminins souhaitables et valorisés par la société.

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